MetaΚουάρκς

Όσο μπορείς

Όσο, αν δεν μπορείς να κανείς την ζωή σου,
όπως την θέλεις,
τούτο προσπάθησε τουλάχιστον
Όσο μπορείς:
μη την εξευτελίζεις Κ. Καβάφης

Αστραία

Στη Βουλή των   Φαιάκων  και στην  e- αγορά του δήμου

Ομηρικές Ανακεφαλαιώσεις
Η ανακεφαλαίωση είναι ένα ταξίδι πίσω στο χρόνο  με όχημα  την Συνείδηση και τη βοήθεια της αναπνοής, εισπνοής εκπνοής κατά το οποίο εξετάζεις  όλα τα γεγονότα του παρελθόντος με διάθεση κριτικής και αυτοκριτικής εισπνέοντας την ενέργεια που σου κλέψανε και εκπνέοντας τα υπολείμματα που αφήσανε ειδικά από γεγονότα που σε πλήγωσαν πολύ. Αυτά τα γεγονότα δημιουργούν μαύρες τρύπες στο ενεργειακό σώμα από τις οποίες έχουμε ενεργειακή απώλεια συνεχή  κάτι σαν τον πίθο των Δαναΐδων  δηλαδή.
Η ανακεφαλαίωση είναι όχι μόνο ένας τρόπος να διορθώσεις το παρελθόν αλλά, και να το κατανοήσεις σε βάθος σε πλάτος και στο ύψος καθώς και όλα τα γεγονότα που συνδέονται με αυτό και ειδικά με χαρακτηριστικούς σταθμούς στη ζωή σου.
Η σπουδαία αυτή πράξη που μπορεί να λειτουργήσει ιαματικά και θεραπευτικά και να κλείσει τις τρύπες, να αναζωογονήσει το σώμα, να βάλει μία καλή βάση για τη φυσική ψυχική και πνευματική υγεία του ανθρώπου υπογραμμίζεται στα  Έπη τα Ομηρικά  από την ανακεφαλαίωση του Οδυσσέα αγορευτικά.
Ο Οδυσσέας ξεβράζεται μισοπεθαμένος και  μισοπνιγμένος στην ακρογιαλιά της Σχερίας. Έχει δώσει μεγάλες  μάχες  με τέρατα  Κύκλωπες και Νύμφες και τα αγριεμένα κύματα του Ποσειδώνα. Στο σώμα του  φέρει τα σημάδια και τις  πληγές από τον πόλεμο  ακόμη της Τροίας.
Ο Αλκίνοος βασιλιάς τον φιλοξενεί και ύστερα από εξονυχιστική ανάκριση της  Αρήτης  τον καλεί στη Βουλή των  Φαιάκων και τον ρωτά ποιος είναι από πού έρχεται και πού πάει.
Ο Οδυσσέας εξηγεί αναλυτικά και περιγράφει τα γεγονότα και τους σταθμούς της πορείας της ζωής του στο διηνεκές του απείρου όπου  αγορεύει. Είναι όχι μόνον ένας τρόπος να  απαντήσει στις ερωτήσεις του  Αλκίνοου αλλά και ένας τρόπος να θεραπευτεί και να αυτοθεραπευτεί,  να κλείσει τις πληγές του πριν φτάσει στον τελευταίο σταθμό στην Ιθάκη που έχει να αντιμετωπίσει πολλά.
Η ανακεφαλαίωση  για να γίνει σωστά απαιτεί:
1. Μία εντιμότητα,  ειλικρίνεια και της αλήθειας  την αντοχή.
2. Μία σύνδεση των γεγονότων  για να μην είναι μια στείρα  ονειροπόληση και σκόρπιες σκέψεις και αναμνήσεις ανακατεμένες φύρδην μίγδην  από δω και από κει.
Πρέπει δηλαδή να υπάρχει ένας μίτος  και ένα σκοινί που να συνδέει τα βασικά γεγονότα της ζωής μας με το αντικειμενικό σκοπό του προορισμού μας.
Σκόρπιες  σκέψεις και τυχαίες αναμνήσεις δεν μπορούν  να λειτουργήσουν  ως ανακεφαλαίωση σε θεραπευτικό σκοπό. Παραμένουν στο επίπεδο της αυταρέσκειας της ονειροπόλησης και της τεμπέλικης ομφαλοσκόπησης.
Δεν γίνεται δηλαδή  η ανακεφαλαίωση, το χειρουργικό μαχαίρι  που θα αφαιρέσει το πύον που έχει συσσωρευτεί  και θα κλείσει τις  οπές πληγές  αυτές.
Επειδή οι Φαίακες αντιστοιχούν  στο ζώδιο του Υδροχόου που μεταβαίνουμε πρόσω  ολοταχώς προς τα εκεί με όλα τα χαρακτηριστικά,  τα e-mail πλοία χωρίς πηδάλιο με την ταχύτητα του ιντερνέτ,  βλέπουμε πολλούς χρήστες του διαδικτύου ακόμη και  ασυνείδητα να κάνουν μία προσπάθεια αυτοθεραπείας και ανασκόπησης.
Βλέπουμε ανθρώπους μέσα από τα social media  να μιλάν  για τη ζωή τους για τον εαυτό τους για το παρελθόν για τα γεγονότα που τους πίκραναν και τους πλήγωσαν σαν  μία προσπάθεια ανακεφαλαίωσης.
Όμως επειδή δεν γίνεται σύμφωνα με τους κανόνες της αυτοπειθαρχίας και της αυστηρής αυτοπαρατήρησης, δεν έχουν καμία συνοχή,  έχουν και  ελάχιστο αποτέλεσμα, δεν γίνεται σωστά δηλαδή.

Η ανακεφαλαίωση μπορεί να είναι και συλλογική,  εκτός από προσωπική. Σε αυτή την περίπτωση ανακεφαλαιώνεις και συνδέεις ιστορικά γεγονότα με την  ματιά του αντικειμενικού παρατηρητή. Οριζοντίως και καθέτως. Οριζοντίως η περιγραφή και καθέτως,  ο αφηρημένος πυρήνας της ιστορίας τους.

Θεωρώ πως ο ποιητής των Ελλήνων, ο ‘Ομηρος  έκανε μια  προσωπική και συλλογική ανακεφαλαίωση των γεγονότων της εποχής του με τα Ομηρικά Έπη,  κατάθεση στον Αετό και μας άφησε μια σπουδαία  κληρονομιά και παρακαταθήκη αλλά, και όλες τις οδηγίες για να φθάσουμε στην Ιθάκη ως προορισμό.

Άρθρο για  μία καλή ανακεφαλαίωση  εδώ . Στην αρχή είναι δύσκολο, όλα και όλοι  σε εμποδίζουν στο να το κάνεις   αλλά  όταν το κάνεις και  γίνει σωστά έχει ένα αποτέλεσμα εκπληκτικό.

Η ανακεφαλαίωση του Οδυσσέα στο νησί των Φαιάκων και η θεραπευτική δύναμη των Ομηρικών Επών

Αστραία

εν ονειρικώ πεδίω

Ποτέ μην πιστεύεις στη δυστυχία ενός ανθρώπου. Ρώτα τον αν μπορεί να κοιμηθεί. Αν η απάντηση είναι «ναι», τότε όλα είναι εντάξει. Αυτό φτάνει. Λουί-Φερντινάν Σελίν,
Ύπνος είναι μία κατάσταση συνείδηση ή ασυνειδησίας που περνούμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας. O ύπνος ο καλός, είναι όχι μόνο θεραπευτικός αλλά και απαραίτητος, δεν μπορεί να ζήσει κανείς χωρίς να κοιμηθεί αλλά, δεν μπορεί να ζήσει και καλά και με καλή υγεία.
Γιατί είναι τόσο σημαντικός;
Γιατί είναι μεταβολή συνείδησης, για αυτό είναι απαραίτητη είναι η συνείδηση του δικαίου για τον ύπνο του δικαίου.
Συνείδηση στην εγρήγορση σημαίνει επίγνωση και υπευθυνότητα των πράξεων μας των λόγων μας των σκέψεων μας των επιλογών μας . Δεν είναι ότι δεν θα κάνει κανείς λάθη, λάθη δεν κάνει όποιος δεν κάνει τίποτα, το θέμα είναι τι είδους λάθη κάνει, αν μπορεί να διδάσκεται από αυτά και αν είναι δυνατόν να τα διορθώνει.
Η καθημερινότητα, το άγχος τα προβλήματα καταστρέφουν την καλή σχέση με τον εσωτερικό εαυτό μας , μας αποξενώνουν από αυτόν, ταυτιζόμαστε με την περσόνα, τροφοδοτούμε την σκιά και δημιουργούν την αλλοτρίωση δηλαδή την αποξένωση με τον εαυτό μας.
Έτσι καταστρέφουν τις συνθήκες για έναν καλό και ήρεμο ύπνο μέσα από το οποίο μπορούμε να βρούμε να αυτοθεραπευτούμε να ηρεμήσουμε θα βρούμε λύσεις και βοήθεια στα προβλήματα που μας απασχολούν.
Η αϋπνία είναι από τα μεγαλύτερα προβλήματα που απασχολούν το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού όλων των ηλικιών. Η κακή διατροφή, ελλείψεις και υπερβολές, ηχορύπανση ο ρυθμός των πόλεων συντελούν σε αυτό, καθώς και τα πολλά ξενύχτια . Ένα από τα πιο ανθυγιεινά επαγγέλματα είναι τα επαγγέλματα που απαιτούν να εργάζεται κάποιος νύχτα.
Το παραμύθι της Σταχτοπούτας που η εντολή της νεράιδας ήταν να φύγει πριν τις 12:00, έχει μία διδακτική συμβουλή. Ο ύπνος είναι καλός σε ευεργετικός πριν τις 12 τα μεσάνυχτα και το πρωινό ξύπνημα με χαιρετισμούς στον Ήλιο, ειδικά σε περίπτωση κατάθλιψης.
Οι περισσότεροι άνθρωποι κοιμούνται άτακτα αργά ,ξυπνάνε αργά, ξυπνάνε κουρασμένοι και αυτή η κούραση είναι ένας φαύλος κύκλος που τους εμποδίζει να κοιμηθούν και να ξεκουραστούν.
Ο αετός τρώει κάθε μέρα το συκώτι στον Προμηθέα και το βράδυ ξαναγεννιέται. Κάθε μέρα να σου πρήζουν το συκώτι, οι μικροί και μεγάλοι τύραννοι και το βράδυ δεν μπορούμε να κοιμηθούμε καλά για να αναπληρώσουμε τις τις δυνάμεις μας.
Αφού ο Ηρακλής έχει απελευθερώσει τον Προμηθέα δεν έχουμε καμία δικαιολογία να μην είμαι στο προνοητικοί και απελευθερωμένοι Προμηθείς  για ένα καλό και ήρεμο ύπνο.
Ο Ασκληπιός στην Επίδαυρο θεράπευε μέσα από τον ύπνο, τους ασθενείς και η Οδύσσεια μας διδάσκει πως η πιο μεγάλη στιγμή στα Ομηρικά Έπη είναι η αναγνώριση της Πηνελόπης από τον Οδυσσέα.
Όταν ανεβαίνει τα σκαλιά του παλατιού για να κοιμηθεί μαζί της και η Πηνελόπη Συνείδηση τον ρωτά αν είναι αυτός που λέει ότι είναι και αν ξέρει το μυστικό που ενωμένους τους κρατά.
Όταν αποφασίσεις να ανέβεις την σκάλα από τα Έπη τα Ομηρικά φρόντισε να το γνωρίζεις γιατί η συνείδησή σου θα σε ρωτήσει τι έκανες την ημέρα, τι έκανες στη ζωή σου και δεν θα σου επιτρέψει μαζί της να πλαγιάσεις αλλά σαν ξένο θα σε απορρίψει και ξένο θα σε θεωρήσει.
Φρόντισε να μην είσαι

Αστραία

Ύπνος Θεραπεία Υγεία Ασκληπιός Επίδαυρος Πηνελόπη Οδυσσέας Προμηθέας Συνείδηση